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花と蕾と種と

(4299)今朝の岡崎は、曇っています。

今日は、徐々に晴れてくる予報です。

◆4月27日の岡崎市の天気予報(4月26日20時時点)

◆4月27日の天気分布予報(4月26日17時発表)

 ?6−9時

 ?12−15時

 ?18−21時

プロ野球(4月26日の結果)

パ・リーグ

楽天 11−7 ロッテ

http://www.nikkei.com/article/DGXLSSXK30811_W7A420C1000000/

オリックス 4−3 西武

http://www.nikkei.com/article/DGXLSSXK30773_W7A420C1000000/

ソフトバンク 4−1 日本ハム

http://www.nikkei.com/article/DGXLSSXK30832_W7A420C1000000/

セ・リーグ

◇ヤクルト 8−7 中日

http://www.nikkei.com/article/DGXLSSXK30911_W7A420C1000000/

◇DeNA − 阪神

(雨天中止)

◇広島 7−6 巨人

http://www.nikkei.com/article/DGXLSSXK30836_W7A420C1000000/

昨日は4月26日水曜日。

ちょっぴり不思議な花に出会いました。

◆05:00 起床

◇05:10-05:20 おとなの基礎英語 (Session 9: Apr.17)

 How long does it take to get there?

 そこへ行くのにどのくらい時間がかかりますか?

◇05:20-05:30 おとなの基礎英語 (Session 10: Apr.18)

 Would you like one of these?

 これ1ついかがですか?

◇05:30-05:40 おとなの基礎英語 (Session 11: Apr.19)

 How tall is that in meters?

 メートルだとどれくらいの高さになりますか?

◇05:40-05:50 おとなの基礎英語 (Session 12: Apr.20)

 Review Test

朝は、どんよりと曇っていました。

◆05:56 朝の空

◆06:00 曇り 14.8度

◆06:35 測定

**************************************

◆4月26日朝 測定

  ()は前日(4/25朝)との比較

◆体重:80.6kg (+0.7kg)

体脂肪率:27.3% (+0.6%)

◆体脂肪量:22.00kg (+0.29kg)

BMI:27.6 (-0.2)

◆内臓脂肪指数:16 (±0)

基礎代謝:1753 (-15)

◆骨格筋率:30.8% (-0.3%)

◆骨格筋量:24.82kg (-0.46kg)

◆体年齢:60 (±0)

**************************************

◆07:00【NHKニュース】今村復興相の後任に吉野正芳氏を起用 安倍首相方針固める

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170425/k10010961341000.html

◆07:00【日経朝刊】旧耐震マンション 建て替え促す 都が容積率緩和

http://www.nikkei.com/article/DGKKZO15753750W7A420C1MM8000/

朝食は、いつものピザトーストと、トマトとキュウリ、スープと牛乳。

◆07:12 朝食

◇07:50-08:20 ラジオ英会話(4/17-4/18)(0°30)

朝は豊田の事務所で事務仕事。

その後、豊田市内のお客様を訪問。

◇10:50-11:35 ラジオ英会話(4/19-4/21)(0°45)

近所で見付けた花『ノゲシ』。

一つの茎に、花も、蕾も、種も付けている、不思議な花。

◆12:00 曇り/雨 17.7度

昼食は『道楽』で鶏唐揚げ定食。

◆12:08 昼食

午後は岡崎市内のお客様を訪問。

◇15:50-16:35 実践ビジネス英語(4/19-4/21)(0°45)

◆18:00 雨 16.9度

◆19:00【NHKニュース】首相「任命責任は私にある」謝罪 震災復興と信頼回復に全力

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170426/k10010961641000.html?utm_int=detail_contents_news-related-manual_003

◆19:00【日経夕刊】安倍首相、今村氏辞任で「任命責任は私に」

http://www.nikkei.com/article/DGXLASDE26H05_W7A420C1000000/

◆22:00 就寝

◆昨日のポケモンGO

◇レベル31(301595/500000)⇒レベル31(303255/500000)

◆昨日の採点

  ・間食をしない 〇(4月:25勝1敗 2017年:107勝9敗)

  ・ラーメンを食べない 〇(4月:23勝3敗 2017年:97勝19敗)

  ・ビールを飲まない ×(4月:2勝24敗 2017年:21勝95敗)

  ・適度に走る ×(4月:14勝12敗 2017年:40勝76敗)

◆4月26日の走行距離:0.0km

◆4月の走行距離:110.5km

◆2017年の走行距離:279.8km

◆ムーブ 373/610カロリー

◆エクササイズ 17/30分

◆スタンド時間 14/12時間

□4月26日の英語ヒアリング時間:2時間40分

□4月の通算時間:68時間49分

□2017年の通算時間:267時間22分

◆4月26日の最高気温:18.1度 最低気温:12.3度 雨量:3.0mm

◆天気気温の一日の変化