個人的ダイエットメニュー

夏はいいよねだってキュウリだのとまとだのローカロなものが手軽にあるから

ソファに寝て味噌つけて食べたりしてあったかいウーロン茶飲んだりして

運動して痩せようとするとなんか食欲まして筋トレは続いたけど

それをだらだら食べて映画音楽YouTubeみて省エネするとなにもしてないからなぁて贅沢なものやハイカロなもん欲しがらなくなる

大量にゴボウとこんにゃくと鶏肉の煮物でもつくろかなあ

ばあちゃんがいつも机に乗っけてるのみたいな

高麗人参とにた成分ゴボウはいってんだって

省エネダイエット